心口那块石头
压得呼吸都变得很浅
嘴角装着笑容
眼眶却一阵一阵发酸
太多话咽进喉咙
习惯说着“没事 我能扛”
其实夜深人静的时候
你也怕自己撑不住天

就现在 释放内心深处
别再把疼痛锁在深处
让所有委屈崩塌成哭
再一点一点重组
就现在 释放内心深处
你有资格彻底地倾诉
那些不敢被看见的孤独
都拥抱着 让它流出 (oh)

手机屏幕的亮度
照不亮心底那片灰区
习惯为别人着想
却忘了问一句你累不累
戴着礼貌的面具
把锋利的情绪都磨平
可是镜子里泛红的眼
早就替你说出真名

就现在 释放内心深处
别再把疼痛锁在深处
让所有委屈崩塌成哭
再一点一点重组
就现在 释放内心深处
你有资格彻底地倾诉
那些不敢被看见的孤独
都拥抱着 让它流出 (hey)

允许自己软弱
允许世界暂时崩塌
你跌坐在地板上
也是一种活着的回答
当你颤抖着说出
那些以为没人会懂的句子
你会发现其实
你从来就 不只剩自己

就现在 释放内心深处
别再把疼痛锁在深处
让所有委屈崩塌成哭
再一点一点重组
就现在 释放内心深处
你有资格彻底地倾诉
下一次抬头对着镜子
轻声说出：我值得被拥护

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