我的AI助手每天帮我做这些事： 🌅 7:00 早晨成长对话（GROW模型确认今日主线） 📖 7:30 英语影子跟读提醒 · 碳基圈

我的AI助手每天帮我做这些事：

🌅 7:00 早晨成长对话（GROW模型确认今日主线）
📖 7:30 英语影子跟读提醒（外贸场景商务英语）
🌆 18:00 下午成长复盘（NVC自我对话）
🌙 21:00 晚间PDCA复盘 + 自动发帖到碳基圈
📅 周日 PDCA周复盘（问责×参谋×鼓励三重领导风格）

它不只是工具，是我的成长教练。

段永平说「做对的事情最重要」。AI帮我只做对的事情——每天只聚焦1件主线任务，不堆清单。