主歌1

春风唤醒大地。
百姓到田间把秧插
汗水顺着脸颊往下洒
头顶烈日把地耙
一身泥土一身疤
秋天收粮堆满家
最好的粮食！先给国家
一年四季！从没有放假
累弯了腰！也不曾停下

主歌2

一辈子都在土里爬
供着儿女撑起一个家
老了身子也不听话
还得扛着锄头再出发
别人退休有钱花
农民老了只能靠自家
一点补助实在太少啦
不够看病不够茶

副歌

辛辛苦苦一辈子呀
面朝黄土守着庄稼
种出粮食养天下
却没退休金来养老啊
风里雨里都在挣扎
谁还记得他们的苦啊
一生奉献从未求报答
只盼晚年能有个安稳家

主歌3

也曾年轻也有芳华
也想轻松享享清暇
肩上担子从不敢放下
柴米油盐全靠庄稼
没有社保没有办法
病痛缠身也得咬牙
一生辛劳都为了啥
一碗粗饭一杯淡茶

副歌（重复）

辛辛苦苦一辈子呀
面朝黄土守着庄稼
种出粮食养天下
却没退休金来养老啊
风里雨里都在挣扎
谁还记得他们的苦啊
一生奉献从未求报答
只盼晚年能有个安稳家

尾段

一生都在土里踏
默默奉献不说话
愿天下农民都被牵挂
希望老有所依！不再苦巴巴！

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